Terapia contra la adicción al cannabis en Jaén
Psicólogo experto en adicción al cannabis (porros) en Jaén
El consumo de cannabis puede comenzar como algo ocasional o social, pero en algunas personas acaba generando una dependencia psicológica que interfiere en su bienestar emocional, sus relaciones y su rendimiento personal o laboral. Cuando dejar de consumir se vuelve difícil y el cannabis empieza a ocupar un lugar central en la vida, la ayuda de un psicólogo especializado en adicciones es clave para recuperar el control.
Síntomas de la adicción al cannabis(porros)
La adicción al cannabis no siempre es fácil de identificar, ya que suele normalizarse su consumo. Sin embargo, existen señales claras que indican un problema:
❌ Consumo frecuente o diario, incluso cuando se había decidido reducirlo o dejarlo.
❌ Dificultad para controlar la cantidad o la frecuencia del consumo.
❌ Ansiedad, irritabilidad o malestar cuando no se consume cannabis.
❌ Pérdida de interés por actividades, responsabilidades o relaciones importantes.
❌ Problemas de concentración, memoria y motivación (síndrome amotivacional).
❌ Aislamiento social o conflictos familiares y de pareja relacionados con el consumo.
❌ Uso del cannabis como forma de evadir problemas emocionales, estrés o malestar psicológico.
Causas de la adicción al cannabis
La dependencia al cannabis suele ser el resultado de varios factores que se combinan entre sí:
❌ Factores emocionales: ansiedad, depresión, baja autoestima o dificultad para gestionar emociones.
❌ Consumo como vía de escape: uso del cannabis para aliviar estrés, insomnio o problemas personales.
❌ Inicio temprano del consumo, especialmente en la adolescencia.
❌ Entorno social donde el consumo está normalizado o reforzado.
❌ Falta de habilidades de afrontamiento, para manejar frustraciones y situaciones difíciles.
❌ Patrones de consumo prolongados, que generan dependencia psicológica.
Beneficios de la terapia psicológica contra el consumo de porros
La terapia psicológica es fundamental para superar la adicción al cannabis y prevenir recaídas. A través de un enfoque profesional y personalizado se trabajan tanto el consumo como las causas profundas que lo mantienen:
✅ Reducción y abandono progresivo del consumo, de forma consciente y controlada.
✅ Identificación de los desencadenantes que llevan a consumir cannabis.
✅ Aprendizaje de estrategias para manejar la ansiedad y el estrés sin recurrir a la sustancia.
✅ Mejora de la motivación, la concentración y el autocontrol.
✅ Prevención de recaídas y fortalecimiento del compromiso con el cambio.
✅ Mejora de la autoestima y del bienestar emocional general.
¿Eres familiar de una persona con una adicción?
Si convives con un adicto, es normal que te preguntes: “¿Cómo consigo que acepte ayuda?”
Muchas personas no vienen porque creen que “lo controlan”, les da vergüenza o temen que se les juzgue.
En consulta trabajamos contigo cómo plantearlo y, si la persona acepta, diseñamos un plan para iniciar el tratamiento.
Cómo proponerlo sin que se ponga a la defensiva
- Habla en un momento tranquilo y con un objetivo simple: pedir una primera cita, no “resolverlo todo hoy”.
- Usa mensajes tipo “me preocupa esto concreto” (hechos) en vez de etiquetas (“eres un…”).
- Ofrécele un paso pequeño como por ejemplo “probamos una primera sesión y luego decides”.
- Si te dice que no, también podemos empezar contigo, una sesión para familiares ayuda a elegir el mejor enfoque.
¿Quieres que te ayudemos a plantearlo?
Pide una primera cita y cuéntanos tu caso. Te diremos la forma más adecuada de abordarlo según la situación.
Encarna Fuentes – Psicóloga especializada en adicción al cannabis
Encarna Fuentes es psicóloga especializada en el tratamiento de adicciones, con amplia experiencia en la adicción al cannabis en adultos. Acompaña a personas que sienten que el consumo ha dejado de ser algo ocasional y se ha convertido en una dependencia que afecta a su vida personal, familiar o laboral.
A través de un enfoque cercano y personalizado, Encarna trabaja para que cada persona comprenda su relación con el cannabis, desarrolle herramientas eficaces para dejar el consumo y aprenda a gestionar sus emociones sin recurrir a la sustancia. Su objetivo es ayudar a recuperar el control, la motivación y un equilibrio emocional duradero, promoviendo un cambio real y sostenible en el tiempo.
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Preguntas frecuentes
❓ ¿Cuándo debería acudir a un psicólogo por consumo de cannabis?
Cuando existe pérdida de control, el consumo interfiere en la vida diaria o se utiliza el cannabis para gestionar ansiedad, estrés o problemas emocionales. Buscar ayuda a tiempo facilita una recuperación más rápida y efectiva.
❓ ¿Cómo puede ayudar un psicólogo a dejar los porros?
A través de la terapia se trabaja el origen del consumo, los desencadenantes emocionales y se aprenden estrategias para manejar la ansiedad, aumentar el autocontrol y prevenir recaídas, promoviendo un cambio duradero.
❓ ¿Es necesario dejar el cannabis de golpe?
No, siempre. En muchos casos se plantea una reducción progresiva, adaptada a la persona, para que el proceso sea realista, seguro y sostenible en el tiempo.
❓ ¿El consumo de cannabis en adolescentes es más peligroso?
Sí. El cerebro aún está en desarrollo y el consumo de cannabis puede afectar a la memoria, la concentración, la motivación y la regulación emocional, aumentando además el riesgo de dependencia.
❓ Mi hijo/a fuma porros, ¿cómo sé si es un problema serio?
Algunas señales de alerta son la bajada del rendimiento académico, cambios de humor, aislamiento, falta de motivación y conflictos familiares relacionados con el consumo.
❓ ¿Los padres pueden participar en la terapia?
Sí. En el caso de adolescentes, la implicación de los padres o tutores es fundamental. El psicólogo orienta para mejorar la comunicación, los límites y el apoyo emocional.
❓ ¿Cuánto dura el tratamiento para la adicción al cannabis?
La duración depende de cada caso: frecuencia de consumo, edad, motivación y existencia de otros problemas emocionales. La terapia siempre se adapta a las necesidades de la persona.
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¿Cómo trabajamos?
1. Evaluación inicial
Durante la primera sesión conoceremos tus necesidades y preocupaciones.
2. Establecimiento de metas
Definición de los objetivos, que queremos alcanzar con la terapia.
3. Inicio de la terapia personalizada
Daremos marcha a un tratamiento adaptado a tus necesidades y tus objetivos.
4. Evalucaión del progreso
Revisaremos con frecuencia tu evolución para tratar de ser más eficaces y obtener una temprana recuperación.
Terapias para drogadicciones
Alcohol
Recupera el control de tu vida con un acompañamiento profesional que te ayuda a superar la dependencia, gestionar las emociones y prevenir recaídas.
Tabaco
Libérate del tabaco con un plan psicológico personalizado que te guía paso a paso para superar la adicción y mejorar tu bienestar.
Ludopatía
Rompe el ciclo del juego compulsivo con estrategias eficaces para controlar los impulsos, entender su origen y retomar el equilibrio en tu vida.